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俺様の飯を食え!うまいぞ!なんてね・・・

No cooking, No life

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ツナのナポリタン スパゲティ

ツナナポリタン1

ツナナポリタン2


料理概要及びポイント: ツナとトマトケチャップを使用し
                隠し味として牛乳・だし醤油を用いて
                ちょっとコクのあるナポリタンに仕上げました

材料(二人前):

生ニンニク 大 2かけ・・・ みじん切りにする
玉ねぎ 中 1/4個・・・    スライス切りにする
ツナ缶 中 1個・・・    そのまま使用する
ホウレン草 1束・・・     ピーマンの代わり(緑色合いのものとして使用)
スパゲティ 200g 

調味料等:

牛乳 約50cc
オリーブオイル 適量
塩 適量
コショウ 適量
市販のケチャップ  適量
だし醤油(めんつゆ) 少量

作り方:

1 フライパンにオリーブオイルを入れ、生ニンニクを弱火で香りが出るまで炒める
2 さらに玉ねぎ・ツナ・塩・コショウ入れを炒める
3 中火にし ホウレン草・牛乳・ケチャップ・だし醤油を入れ よく混ぜ 一旦沸騰させ火を止める
4 別鍋でスパゲティを茹でる
5 スパゲティ袋に書いてある茹時間の約1分前に麺の硬さを確認しOKならば3を
 再び沸騰させて絡め、味見後、好みで塩・コショウを追加し、全体を整える
6 皿はあらかじめ茹汁等を使って暖めておき5を盛りつけ完成
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