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俺様の飯を食え!うまいぞ!なんてね・・・

No cooking, No life

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キャベツ・シーチキンの塩やきそば

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料理概要及びポイント: キャベツとシーチンを使った あっさりとした焼きそばです

材料(二人前):

生ニンニク 大 1かけ・・・ みじん切り
春キャベツ 中1個・・・食べやすい大きさに乱切りにする
シーチキン 缶詰 1個
焼きそばの蒸し麺 2個

調味料等:

オリーブオイル 適量
塩 適量
コショウ 適量
和風だし(麺つゆ等) 適量


作り方:

1 フライパンにオリーブオイルを入れニンニクを香りが
 出るまで弱火で炒める
2 キャベツ・シーチキン・塩コショウを入れ 中火で炒める
3 蒸し麺をレンジでチンし、温めた後 3 に投入し、更に炒める
4 全体が炒まったら 和風だしを入れ、塩で味を整える
5 皿に盛り付け完成
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